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As dietas de baixa quantidade de carboidratos encorajam você a ingerir muita proteína e gorduras. Porém, você precisa escolher bem que tipo de gordura você está comendo. O melhor grupo de gorduras são os ácidos graxos essenciais, ou EFAs. Ácidos graxos essenciais são aqueles que seu corpo não produz por si só, é necessário que você obtenha eles através da sua dieta.
EFAs podem controlar os níveis de colesterol e ajudam a reduzir a quantidade de gordura que seu corpo armazena! O EFA Complex contém óleo de linho, rico em Omega-3 e Omega-6. Mude agora para o Doctor´s CarbRite Diet EFA Complex.
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