O que é a vitamina E?
A Vitamina E 30 Cápsulas Sanavita é um nutriente essencial que pertence ao grupo das vitaminas lipossolúveis, sendo conhecida por suas propriedades antioxidantes e seus potenciais benefícios para a saúde. Ela desempenha um papel fundamental na proteção das células contra danos oxidativos, confiante assim para a manutenção da saúde celular e auxilia na prevenção de diversas doenças.
Sobre a Sanavita:
A Sanavita é uma indústria de alimentos brasileira, especializada no desenvolvimento de produtos saudáveis e funcionais, todos comprovados cientificamente pensados para melhorar a saúde e bem estar de seus clientes como colágeno hidrolisado, colágeno verisol, colágeno hyaluronic, vitaminas, suplementos, chás, shakes, whey protein e muito mais. A marca possui um leque de produtos desenvolvidos com a máxima qualidade.
Quais os principais compostos da vitamina E?
Os principais compostos da vitamina E são os tocoferóis e tocotrienóis, que podem ser encontrados em diferentes formas, sendo o alfa-tocoferol o mais comum e experimentado. Fontes alimentares ricas em vitamina E incluem vegetais, como o de girassol e de gérmen de trigo, bem como nozes, sementes, abacates e vegetais de folhas verdes.
Quais as principais funções da vitamina E?
A principal função da vitamina E é agir como antioxidante, auxiliando no combate aos radicais livres que são emitidos instáveis e reativas produzidas naturalmente no corpo em resposta ao estresse oxidativo, bem como pela exposição a fatores ambientais como a radiação ultravioleta e o combustível. Esses radicais livres podem causar danos nas células, levando ao envelhecimento precoce e ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas, incluindo doenças cardiovasculares.
Qual o papel da vitamina E?
Além do seu papel antioxidante, a vitamina E também desempenha outras funções importantes no corpo. Ela está envolvida na função imunológica, ajudando a fortalecer as defesas do organismo. Além disso, ela desempenha um papel na saúde da pele, auxiliando na cicatrização e na manutenção da integridade das membranas celulares.
O que a deficiência de vitamina E pode causar?
A deficiência de vitamina E é rara em adultos saudáveis, uma vez que a vitamina está amplamente disponível em muitos alimentos. No entanto, em casos mais graves de deficiência, podem ocorrer problemas de absorção de vitaminas, levando a distúrbios neurológicos e musculares.
O que acontece se consumir a vitamina E em excesso?
É importante destacar que a vitamina E, como qualquer nutriente, deve ser consumida dentro dos limites adequados. O consumo excessivo de suplementos de vitamina E pode causar efeitos colaterais, como interferência na coagulação sanguínea.
Como consumir a vitamina E?
A Sanavita indica o consumo de 1 cápsula de vitamina E ao dia, juntamente com 200 mL ( 1 copo) de água.
